耳鳴りの原因と効果的なサプリメント成分

耳鳴りの原因はおおきくわけて２つあります。１つめは精神的なストレス、２つめは耳や脳の疾患です。

精神的なストレスによって起きる耳鳴りの場合、多くは一時的な症状で、自律神経失調症の可能性があります。
ゆっくり休養したり、精神的なストレスを緩和することで改善が期待できます。
病院へ通うほどではない場合、以下成分のサプリメントや漢方薬を活用するのも有効です。

【耳鳴りに効果的なサプリメント成分】
蜂の子
イチョウ葉
にんにく
黒酢　　・・・・など

【耳鳴りに効果的な漢方薬】

釣藤散(ちょうとうさん)
抑肝散(よくかんさん)
半夏白朮天麻湯（はんげびゃくじゅつてんまとう）
竜胆瀉肝湯（りゅうたんしゃかんとう）　　・・・・など

耳鳴りの音によって、原因が特定できることもあります。キイーンという「高音」が断続的に続く場合、耳に異常が起きている可能性があります。
一時的な場合は過度なストレスによるものでしょう。
長い期間続く場合は耳や脳の疾患が疑われます。早急に医師の診察を受けましょう。

反対に「低音」のボーという音の場合は、気圧の変化（飛行機に乗ったときなど）によるものなので多くの場合異常は見られません。
ただし過剰に耳垢がたまっている可能性もあるので、気になる人は耳鼻科でチェック＆掃除してもらいましょう。