筋骨隆々の体を目指したい人のジム選び

かつて「細マッチョ」「草食系男子」という言葉が流行したのが信じられないくらい、空前の筋トレブームが日本列島を襲っています。老いも若きも、というと少々誇張が入りますが、20代から40代、場合によっては50代のビジネスマンも筋トレにいそしんでいます。

また、2019年には筋トレを題材にした漫画作品がアニメ化された影響か、「不摂生・不健康」というイメージが強いオタク層にも筋トレブームが訪れ、他にもNHKで放映されている「みんなで筋肉体操」が定期的にTwitterをはじめとしたSNSやネットで話題になるなど、多くの日本人がトレーニングに強い興味を持っていると言っても過言ではないでしょう。

筋トレブームが訪れたことにはいくつかの理由があります。大きな要因とされているのは、スマートフォンと高速回線が一般化したことにより、出先でもYouTubeなどの動画サイトが見られるようになったこと、筋肉系YouTuberと呼ばれる、トレーニング方法をわかりやすく解説してくれる人々が現れたこと、ライザップのテレビCMなどにより「効果的なトレーニングを行えば誰でもボディメイクができる！」と認知されたことなどが挙げられます。

特にライザップのCMはお茶の間に大きな衝撃を与えたことでしょう。誰もが知る有名人から、どこにでもいそうな一般人の男女まで、劇的なビフォー・アフターを遂げています。今や大手コンビニチェーン店でコラボ食品を販売するなど、勢いはとどまることを知りません。

近年は何事もパーソナライズ（個人化）する傾向があり、筋トレをはじめとしたトレーニングも例外ではありません。そこで人気を集めているのがパーソナルトレーニングジムです。「パーソナル」の言葉通り、利用者1人1人にあった最適なトレーニングプランを組み、目標達成まで努力します。

ここ数年のトレーニングブームを受けてか、日本各地で雨後の筍のごとくパーソナルトレーニングジムができています。意外に思われるかもしれませんが、東京でいえば新宿や新橋、大阪でいえば新大阪や難波など、いわゆる「ビジネス街」と言われる地域にもジムがあります。これは、仕事帰りのビジネスマンが気軽に立ち寄れるよう配慮したもので、ビジネスマンのトレーニング人気をうかがわせます。

個人にあったプランを作ってくれるなら、パーソナルトレーニングジムならどこでも一緒、そう思っていませんか？実は、ジムによってボディメイクの得手・不得手があります。そのため、自分がどんな体になりたいか？ということを確立してからジム選びを開始することをおすすめします。

男らしい、筋骨隆々の体になりたいとお考えの場合は、まず所属トレーナーを確認しましょう。ボディメイクコンテスト等で入賞、優勝経験があるトレーナーがいるジムや、トレーナーの肉体を見て「こんな人になりたい！」と思えるようなジムがベストです。

男性的なマッチョ体系を目指す方におすすめのジムは、ボディメイク界では知らない人はいないと言われる超有名フィットネスモデル、エドワード加藤氏がプロデュースするパーソナルトレーニングジムBEYONDです。こちらは大阪心斎橋や東京麻布十番などをはじめ、日本各地にジムがあります。

BEYONDのトレーナーはボディメイクコンテストでの入賞経験があり、利用者1人1人の立場に立った指導を行っています。トレーニングというと厳しいというイメージを持っている人もいるかもしれませんが、無理なトレーニングは行わないため初心者でも安心して通うことができます。